關(guān)注心靈健康，護航青春成長———2024年衡南大同中學(xué)心理健康教育講座

為進一步加強我校學(xué)生心理健康教育工作，促進學(xué)生了解心理健康知識，養(yǎng)成正確的心理健康觀念，培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)，構(gòu)建和諧校園，豐富校園文化，我校于5月26日上午舉行心理健康教育講座。

本次講座邀請心理健康教師陽芳給同學(xué)們做心理輔導(dǎo)。講座伊始，陽老師首先通過分享故事等互動環(huán)節(jié)引導(dǎo)同學(xué)們認識情緒的重要性，讓同學(xué)們理解和調(diào)整自己的情緒狀態(tài)。陽老師深入探討了情緒對心理健康的影響，強調(diào)了心理健康對個人成長和社會和諧的重要性。她指出，心理健康是人們適應(yīng)社會、發(fā)揮潛能、實現(xiàn)自我價值的基礎(chǔ)。同時，良好的心理狀態(tài)有助于提高人們的幸福感和生活質(zhì)量。

針對常見心理問題，陽老師提出了相應(yīng)的應(yīng)對策略和技巧。她強調(diào)了建立積極心態(tài)、學(xué)會放松減壓、培養(yǎng)興趣愛好等方面的重要性，并分享了一些實用的心理調(diào)適方法。   

本次活動得到了學(xué)生們的熱烈反響和高度評價。大家紛紛表示，通過講座學(xué)習(xí)到了許多實用的心理健康知識，對今后的學(xué)習(xí)和生活具有重要的指導(dǎo)意義。

細風(fēng)和暢拂人面，春雨無聲潤心田。通過本次心理健康教育講座，同學(xué)們掌握了提升心理韌性的方法，學(xué)會以積極的心態(tài)看待自己，擁抱陽光，擁抱生活。今后，我校將繼續(xù)探索心理健康教育的新途徑、新方法，營造關(guān)注心理健康、重視心理健康的校園氛圍，為大同學(xué)子的心理健康保駕護航，讓每位學(xué)生學(xué)會積極生存、健康生活、努力發(fā)展，探索自己無限的生命潛能。