陽光心理、健康人生-大同小學國旗下的講話

親愛的同學們，大家早上好!

我是來自五零一班星星中隊的劉雅婷。今天我國旗下講話的主題是”陽光心理、健康人生”。

同學們，你可曾為一點小事而氣惱過；曾無緣無故的感到郁悶不快；曾抱怨生活的不公；曾對前方的困難多望而卻步。如果有請關注你的心理是否健康。心理學家告訴我們，人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現代的人們在重視身體健康的同時，越來越忽視心理健康。

奧運賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇化，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味。射擊運動員埃蒙斯在前九槍一路領先的大好形勢下，最后一槍緊緊打出四點四環(huán)，使得心理素質穩(wěn)定的中國運動員修建意外登頂?？梢哉f，雅典奧運會已經成了哈蒙斯心中的魔杖，他用最后一次的最后時刻把金牌拱手相讓，不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態(tài)上。由此可見，健康的心理是多么的重要，心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負。大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著和諧社會的安定。

我們怎樣才能擁有健康的心理呢？首先要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己天生必有用。每個人都有自己的優(yōu)點。其次，友好與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重，把你的愛心與老師同學分享，你會獲得更多的快樂。把你的意見與人溝通，你會得到許多有益的忠告，與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，會痛苦會減半，多給別人力所能及的幫助。送人鮮花，手留余香，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂，享受快樂。但是，要正視困難與挫折，勇敢面對現實，

找出問題的解決方法，而不是一味的逃避推卸責任。最后，要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念。只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不壘。

同學們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態(tài)，讓健康幸福的陽光沐浴我們的生活，讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生。我的講話完畢，謝謝大家。